მწვანე ჩაი მდიდარია დიდი ხანია დამკვიდრდა, როგორც ეფექტური ინსტრუმენტი წინააღმდეგ ბრძოლაში, სიმსუქნისა და არტერიული ჰიპერტენზიის, გახდა ასისტენტი ნორმალიზაცია ცვლის. მოიხმარენ სასმელი უნდა იყოს, ხშირად და დიდი რაოდენობით, და მაშინ ნახავთ შედეგს. დღეს ჩვენ ანალიზი მოქმედების მექანიზმები მწვანე ჩაი სხეულზე, და გზები განსხვავდება გემო.
რა არის სარგებელი მწვანე ჩაი
უნიკალური სასარგებლო თვისებები თვისებები მინერალური შემადგენლობის სამკურნალო პროდუქტი:
- ყველა b ვიტამინებს, C, K;
- თუთია;
- კატეხინებს;
- ფთორის;
- სპილენძის.
ფორმულა ნაზად აშორებს წიდა და ტოქსინები, გააქტიურება მონელების და მშვიდი მადას.
მნიშვნელოვანია! სასმელი განიხილება, როგორც activator, წონის დაკარგვა, თუმცა, დადებითი შედეგი ის არის საჭირო, რომ დაიცვან ელემენტარული წესები ჯანსაღი ჭამა.
სპეციფიკა წონის დაკარგვა მცენარეული ჩაი
რბილი გემო და მსუბუქი, სასიამოვნო სურნელი დაეხმარება ბრძოლაში overweight:
- ადვილი იქნება, წონაში თუ თქვენ ჭამეთ ხშირად და სასმელი ცხელი;
- ეს გაათავისუფლოს შეშუპება და აღმოფხვრას ჭარბი სთ off თქვენი წელის;
- დაეხმარება ნგრევა საკვები და დასაქმება მსუქანი;
- საუკეთესო დრო სასმელი 30 წუთით ადრე ჭამამდე და 40 წუთის შემდეგ;
- ადუნებს სურვილი ჭამა;
- მინიმალური შეფასება - 3 დიდი ჭიქა დღეში.
მნიშვნელოვანია! ციცაბო ფოთლები მიხედვით, ინსტრუქცია, გამოყენება კერამიკული ან მინის.
რომელ მწვანე ჩაის უნდა აირჩიოს?
ბევრი სახეობის ჩვეულებრივი მიზეზების მყიდველი უნდა იყოს გაჭირვებული. თქვენი ყურადღება რეკომენდაციები, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ და შეიძინოთ საუკეთესო სახის სამკურნალო სასმელი:
- მიიღეთ დიდი ფურცელი, ასე რომ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა არ სვამს ნარჩენების ქარხნის;
- დაფასოებული ვერსია არ იმუშავებს, როგორც გამონაკლისი - პირამიდის დიდი ფოთლები, მაგრამ მათი ღირებულება საკმაოდ მაღალია, და იშვიათად მოხდეს;
- გარდა ამისა, ხმელი კენკრა და zest - კარგი.
რამდენი დალევა წონაში?
სასარგებლოდ, ეს სასმელი არის უდაო, მაგრამ ეს არის ის, დაცვით წესები და დაბალანსებული დიეტა გავლენას ახდენს საბოლოო შედეგი. აქ არის რამდენიმე რჩევა, მისი გამოყენება:
- სასმელი ჭიქა ადრე და ჭამის შემდეგ;
- შეცვლის დილით ყავა;
- სასმელი წყლის ნაცვლად მთელი დღის განმავლობაში;
- სასმელი კუთხეში მატყუარა შიმშილი (მაგრამ რეგისტრაციის candy ან შაქარი).
როგორ brew მწვანე ჩაი?
"ჯადოსნური" გამწმენდი მოქმედება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად brew მწვანე ჩაი. ხშირად პაკეტი შეიცავს დოზა. მაგრამ ზოგადი რეკომენდაციები შემდეგია:
- ტემპერატურა პირობები: არ დაასხით ცივი წყალი (ნორმალური 80 გრადუსი);
- წყალი უნდა იყოს მაღალი ხარისხის, უკეთესი მკურნალობა;
- ერთხელ მოსაკლავად პირველი წყალი, კანალიზაცია ის, იგი სუფთა კანს ჭუჭყისა და მტვრის;
- ისევ დავასხათ ჩაი მდუღარე წყალში და გაიჩერეთ 3-4 წუთი.
ეფექტური რეცეპტები მწვანე ჩაის for წონა დაკარგვა
თქვენი ყურადღება, რომ შინაური რეცეპტები ჩაი, რომელიც კომბინაციაში დიეტა ხელს უწყობს წონაში გემრიელი.
რეცეპტი თაფლით for წონა დაკარგვა
რეცეპტი თაფლით ყველა ტკბილი კბილის. ბრძოლა წონა, თითქოს, რომ არ არის სასურველი, გულისხმობს უარის ცუდი ნახშირწყლები და ნატურალური თაფლი, რაც მშვენიერი sweetener. მწვანე ჩაი თაფლით - სრულყოფილი კომბინაცია არომატს. ეს ავსებს წყურვილი და ტონა ორგანოს. ეს მხოლოდ იღებს 1 პატარა კოვზი ნატურალური თაფლი. მახასიათებლები სასმელი ასეთია:
- ასეთი მცირე რაოდენობით თაფლი არ წონაში, მაგრამ მას აქვს ბევრი ვიტამინები და მინერალები;
- თაფლი ვერ მოითმენს დამუშავების ტემპერატურა, ასე რომ დაამატოთ ეს უკვე თბილი ზღვა-თოლია;
- თაფლი არის გააქტიურებული გამოყენების სასმელი.
Brew ეს სასმელი არის მარტივი:
- boil წყალი;
- rinse ჩაიდანი;
- აურიეთ ფოთლები ჩაიდანი, შეავსოთ წყლის და კანალიზაციის;
- შეავსეთ აუზის მდუღარე წყალი, მეორედ;
- დაიტოვეთ 3-5 წუთი;
- ჩაასხით ჭიქაში, დაამატეთ თაფლი.
სასმელი მზად არის.
რეცეპტი ლიმონით
ბუნებრივი სასმელი ლიმონით for წონა დაკარგვა ბევრი უპირატესობა აქვს:
- ამცირებს ქოლესტერინის;
- აახალგაზრდავებს და აცოცხლებს;
- აძლიერებს იმუნურ სისტემას;
- აძლევს ენერგია;
- აუმჯობესებს thermogenesis
- თანხიდან ცხიმები;
- normalizes დონეზე შაქარი.
რათა მას აქვს იგივე ნიმუში და დასძინა, რომ ბანკში რამდენიმე ნაჭერი ლიმონი. დაშაქვრა თაფლი უშუალოდ ჭიქა.
რეცეპტი სურნელოვანი ginger
მწვანე ჩაი ginger for წონა დაკარგვა საშუალება, ცნობილია, ამ სამყაროში. მწვანე ჩაი, ჯანჯაფილი და ლიმონის, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ და დაამატეთ გემოვნებით ნატურალური თაფლი. Ginger ბულიონი აქვს დადებითი ეფექტი ორგანიზმის: ამ ფოთლების ჩაის - ანტიოქსიდანტები და კოჭა, ამინომჟავების, ვიტამინების და ეს არის ერთ ერთი ყველაზე ეფექტური მთავარი fat burners.
მწიფდება წარმოების ასეთი მარტივი ალგორითმი:
- გამხმარი - დაამატოთ ეს ფოთლები, დაასხით მდუღარე წყალი და მოდით დავდგეთ;
- იყიდება ახალი - ფილარმონიის root წლის ჯარიმის grater და დაამატოთ კოვზი gruel ქოთანში ფოთლები, მისცეს მას.
გახსოვდეთ, რომ ახალი ginger არის ბასრი, ასე რომ, არ overdo იგი რაოდენობა. დაახლოებით 1 tbsp in 500-700 მლ წყალი. იყოს ხელახლა დალია.
რეცეპტი ჩაი რძით, მისი სარგებელი და ზიანი
მწვანე ჩაი რძით for წონა დაკარგვა შეიძლება იყოს არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლო, ექვემდებარება ძირითად წესებს და კარგი კვების.
სარგებელი მწვანე ჩაი რძით:
- ძუკნა, ვებკამერა ორგანიზმში დაგროვილი ტოქსინები;
- იძლევა სიმსუბუქე და კეთილდღეობა;
- აუმჯობესებს ფუნქციონირების ტვინის, ყურადღებას და რეაგირებას;
- არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს;
- ხელს უშლის სხეულის ცხიმის;
- წყვეტს პრობლემას, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის;
- არეგულირებს დონეზე შაქარი;
- შლის ჭარბი სითხე;
- ხელს უწყობს გაახალგაზრდავებას;
- ამცირებს ანთებას.
იმისათვის, რომ გამოიყენოთ სამკურნალო სასმელი არ მოუტანს ზიანს, დაიცვას გარკვეული რეკომენდაციები:
- ვრცელდება მხოლოდ skim რძე;
- ყურადღება მიაქციეთ ხარისხის რძე და რძის პროდუქტები;
- სასმელი მინიმუმ 3-ჯერ დღეში, და თუ დაბნეული გემოვნებით, დაამატეთ ცოტა კოვზი თაფლი;
- რჩეულებში 60-70 გ რძე, ერთი ჭიქა ჩაი დალია.
იყავით ფრთხილად, რადგან ზოგიერთი ადამიანი ალერგიული რძე და არსებობს პრობლემები, კუჭის.
ამონაწერი მწვანე ჩაი for წონა დაკარგვა
ფხვნილი არის მონაცრისფრო-ყვითელი ფერის არის მიღებული წყალხსნარში-წარმოება, მოპოვება. შედეგად კონცენტრირება არის მოაქცია შევიდა ფხვნილი და გაიყიდა კაფსულა, რომელიც მიიღება 3-ჯერ დღეში, მინდა წონაში და ჯანმრთელი. ეს იმას ნიშნავს, რომ მხოლოდ ერთი კაფსულა (400) შეიცავს:
- grinded ჩაის ფოთლები 120 მგ;
- ფხვნილი მწვანე ჩაის ექსტრაქტი - 160 მგ;
- askorbinka - 20 მგ;
- მიკროკრისტალური ცელულოზა, 100 მგ.