-
როგორ შეიძლება წონაში დაკლება სახლში? როგორი უნდა იყოს ინტეგრირებული მიდგომა? სათანადო კვება ვარჯიშთან და დიეტასთან ერთად.
11 დეკემბერი 2021
-
წონის ეფექტური დაკლებისთვის, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი დიეტა მენიუში "სწორი" პროდუქტების დანერგვით. შეამცირეთ თქვენი კალორიების მიღება. სტატიაში მოცემულია სასარგებლო საკვების ჩამონათვალი წონის ეფექტური დაკლებისთვის.
12 აგვისტო 2021
-
სწორი კვების ზოგადი პრინციპები წონის დაკლებისთვის, წონის დაკლების სავარაუდო მენიუ.
17 სექტემბერი 2020
-
ჭამა წონის დაკარგვა ქალებს: როგორ დავიწყოთ დაკარგვის წონა? დიეტური guidelines for წონა დაკარგვა. რა პროდუქტები უნდა იყოს ჩართული რაციონში, რათა მენიუ კვირაში ქალები.
30 მაისი 2019
-
ფიტნეს არის ერთ ერთი ყველაზე ეფექტური გზები, რათა წონაში. რა წვრთნები წონაში შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში — წაიკითხეთ ჩვენი მასალა.
1 მაისი 2019
-
"როგორ წონაში ფეხები?" — კითხვაზე პასუხი, რომელიც იმაში მდგომარეობს, სწორი კვება და რეგულარული ტრენინგი.
27 მარტი 2019
