-
არსი, შესაბამისობის მახასიათებლები და დიეტის ვარიანტები ზარმაცებისთვის. კვების წესები, მენიუს ნიმუში, მიმოხილვები და შედეგები.
4 დეკემბერი 2020
-
Dukan დიეტა მენიუ ყოველდღე. ძირითადი პრინციპები Dukan დიეტა. დადებითი და cons of დიეტა. კვების წესები ყოველ ეტაპზე Dukan დიეტა. მენიუ ყოველდღე დიეტა.
29 ივნისი 2020
-
გზები, რათა დადგინდეს, ჭარბი წონა, ეფექტური ტანვარჯიშის ცენტრი (crunches, ველოსიპედი, crunches დააყენა ფეხები, tuk-tuk, ბარი თურმე, მრგვალი როტაცია, deflection მუხლებზე მოხრილი), ექსპერტის აზრით, რჩევები და მოსაზრებები.
29 ივნისი 2020
-
უბრალოდ უნდა დაკარგოს დაახლოებით 10 კგ? გაირკვეს, თუ როგორ უნდა დაკარგოს 10 კილო და იყავით ჯანმრთელი.
1 მაისი 2019
-
ისტორიები წონა დაკარგვა არის დიდი მოტივაცია მათთვის, ვისაც სურს წონაში. ფოტო ადრე და მას შემდეგ წონის დაკარგვა აიძულებს ყველას, გადახედოს მათი ცხოვრების.
6 მარტი 2019
-
რა დიეტა არის საუკეთესო წონის დაკარგვა და მუცლის მხარეს. მიმოხილვა-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდები ქალები და მამაკაცები. აღწერა მენიუ. მიმოხილვა და შედეგები.
6 მარტი 2019
