-
წონის დაკლება შესაძლებელია დიეტის გარეშე, თუ იყენებთ ყოვლისმომცველ ზომებს, მათ შორის მასაჟს, შეფუთვას და ფიზიკურ ვარჯიშს. მაგალითად, შეფუთვები მოკლე დროში აშორებს მუცლის ცხიმს, ხოლო ფიზიკური ვარჯიში ხელს უწყობს კანის დაჭიმვას და ჭარბი წონის დაკლებას.
2 იანვარი 2024
-
ეფექტური დიეტები ქალისა და მამაკაცის წონის დასაკლებად სახლში: სასარგებლო საკვები და დიეტის ვარიანტები, გასვლის წესები.
6 ნოემბერი 2020
-
დიეტა გასტრიტის დროს: ძირითადი პრინციპები, ნებადართული და აკრძალული საკვები, თვისებები, დიეტა დაავადების გამწვავებისთვის, რეცეპტები მოზრდილებისა და ბავშვებისთვის.
19 სექტემბერი 2020
-
კეტო დიეტა: არსი, ტიპები, კეტოზში შესვლა, კეტოზის შესვლის ეტაპები (რა არის საკვები ნივთიერებები, რა უნდა იცოდეთ კეტოზე, კეტოზის ნიშნები, დიეტის უკუჩვენებები), კეტოზის არსებობა (სავარაუდო მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში), რეცეპტები.
2 სექტემბერი 2020
-
სწრაფი დიეტა მუცლის გასახდომი ზარმაცი. როგორც მოკლე დროში ამოიღონ ცხიმის მუცლის და უკან, რა არის დაჩქარებული დიეტა.
1 მაისი 2019
-
სწორი კვება წონის დაკარგვა - ძირითადი პრინციპები. ყოველკვირეული menu for წონა დაკარგვა კვება. რეცეპტები სასარგებლო და გემრიელი კერძები.
25 მარტი 2019
-
მოხმარების კალორიებს პირდაპირ გავლენას ახდენს თანხის სხეულის ცხიმის. თუ სხეულის მეტ კალორიებს, ვიდრე თქვენ expend, ველით, რომ მათი დაგროვილი ყველაზე შეუსაბამო ადგილებში სახით.
19 მარტი 2019
-
იმისათვის, რომ მივაღწიოთ, slim და მორთვა ფიგურა, არ არის აუცილებელი, გამონაბოლქვი, თავს დიეტის, საკმარისი ჭამა უფლება და განხორციელება.
5 მარტი 2019
